- jos syöt liikaa hiilihydraattia, niin lihot koska käyttämätön hiilihydraatti muuttuu rasvaksi
- jos syöt liikaa proteiinia, niin lihot, koska käyttämätön proteiini muuttuu hiilihydraatiksi ja sitä kautta rasvaksi.
- jos syöt liikaa rasvaa, lihot ihan varmasti
- jos syöt hiilihydraattia illalla, lihot tai ainakin jumitut. keho ei tarvitse hiilihydraatteja yöllä, se ei kuluta niitä.
- jos et juo tarpeeksi vettä, lihot tai ainakaan et laihdu
- keho joutuu nestehukkaan
- josta johtuu että aineenvaihdunta hidastuu
- josta johtuu että peruskulutus pienenee
- josta johtuu että syöt enemmän kuin kulutat
Kommentit